Com todas as atribulações do dia-a-dia, é cada vez mais difícil encontrar algum tempo para o lazer, assim como as outras atividades que cada um considera importantes. Muitas vezes, essa sobrecarga de afazeres pode desencadear o estresse e até levar ao adoecimento. Mediante deste quadro que surge o conceito de qualidade de vida, um fator intrinsecamente relacionado à saúde e bem-estar das pessoas.
Como o trabalho ocupa boa parte do tempo de um indivíduo, este assume proporções enormes em sua vida. Quando alguém está insatisfeito com a profissão, seu desempenho diminui e isso também é sentido no aspecto pessoal. Mas quando as empresas desenvolvem um ambiente onde as pessoas se sentem bem com a gerência, com elas mesmas e entre seus colegas de trabalho, além de estar confiantes na satisfação das próprias necessidades, enquanto cooperam com o grupo, os benefícios são sentidos nos dois lados da situação: do empregado e do empregador.
A qualidade de vida importa por vários motivos. Primeiramente, é interessante para empresas que haja investimentos no bem-estar dos empregados, pois aumenta o rendimento dos mesmos. Ademais, o estresse e questões emocionais são alguns dos problemas que mais costumam afetar as pessoas, reverberando nos demais âmbitos de sua vida. Fora que manter programas que visam a satisfação das pessoas ajuda a reduzir custos com assistência médica também.
Atualmente, a maioria da população sonha em alcançar objetivos, crescer em sua carreira profissional e adquirir novas experiências, assim como estar bem resolvida pessoalmente com aqueles que ama e poder fazer aquilo que lhe faz feliz.